首の角度と頸椎にかかる負担です 首が15度傾くと 頸椎への負担は2倍以上 30度では3倍以上 45度では4倍以上 60度では5倍以上 スマートフォンの操作がいかに頸椎に負担をかけているかがわかります 健康 解剖学 坐骨神経痛
シンスプリントとは Infographics シンスプリント 治療 健康
ストレートネックの改善を目指すなら腕のストレッチがおすすめです 家でできるトレーニング 健康のモチベーション 家でできるエクササイズ
日本人の腰痛はかかと重心にも原因がある つま先重心で腰痛予防 健康 トレーニング ヨガワークアウト
イラスト No 755393 無料イラストなら イラストac 頭蓋骨 イラスト ハロウィン アイコン
List リスト On Instagram 辻仁成さんの素敵な十ヶ条のご紹介 自分のために十ヶ条 1 嫌なら無理してやらない 2 気疲れする手前でやめる 3 自分を絶対犠牲にしない 4 使い捨ての道具になるな 5 利用されたらいけん 6 誰の人生かと自問する 7 いい
自律神経の乱れには背骨を整えよう 健康のモチベーション 自律神経系 体 ツボ